霍华德，一个篮球界的传奇人物，曾带领球队走向辉煌，个人荣誉也颇丰。在霍华德却频繁缺席比赛，引发了球迷和媒体的广泛关注。本文将深入剖析霍华德缺席比赛的原因，探寻其背后的真相。

一、伤病困扰

1. 肩袖撕裂

霍华德在2012-2013赛季期间，因肩袖撕裂缺席了大部分比赛。据权威资料《篮球新闻》报道，肩袖撕裂是篮球运动员常见的伤病之一，对运动员的职业生涯影响极大。霍华德在经历了这次伤病后，虽然逐渐恢复，但始终未能达到最佳状态。

2. 股四头肌拉伤

2015-2016赛季，霍华德再次因股四头肌拉伤缺席比赛。据《体育时报》报道，股四头肌拉伤是篮球运动员常见的伤病，严重时可能导致长期缺阵。此次伤病让霍华德在赛场上的表现大打折扣。

3. 腰部疼痛

2017-2018赛季，霍华德因腰部疼痛缺席了部分比赛。据《NBA官网》报道，腰部疼痛是篮球运动员常见的伤病之一，严重时可能导致职业生涯终结。尽管霍华德在赛季后期逐渐恢复，但缺席比赛的事实依然无法改变。

二、心态问题

1. 转会风波

2012年，霍华德从奥兰多魔术队转会至洛杉矶湖人队，引发了球迷和媒体的广泛关注。在湖人队，霍华德却遭遇了种种困境，包括与队友、教练的矛盾。据《洛杉矶时报》报道，霍华德在湖人队的心态问题严重影响了他的表现。

2. 年龄增长

随着年龄的增长，霍华德在赛场上的表现逐渐下滑。据《篮球时报》报道，年龄增长是篮球运动员普遍面临的问题，霍华德也不例外。面对年龄带来的挑战，霍华德的心态问题愈发突出。

霍华德缺席比赛的原因是多方面的，既有伤病困扰，也有心态问题。面对职业生涯的困境，霍华德需要调整心态，积极应对伤病，才能在篮球场上重新焕发光彩。让我们期待霍华德在未来的比赛中，能够克服困难，重回巅峰。

本文通过分析霍华德缺席比赛的原因，旨在为读者揭示篮球巨星的赛场缺席之谜。在今后的日子里，让我们共同关注霍华德的成长，期待他能够克服困难，重振雄风。

霍华德当年跌下神坛的原因到底是什么

霍华德跌下神坛的原因主要是因为他的背部伤势,还有就是他这么多年来一直没有改变自己的打法。所以造成他年纪大了以后，跟不上了NBA的时代发展，所以才会慢慢的被淘汰出局。霍华德本人是一个非常依赖身体素质的球员。他的技术打法非常的粗糙。所以随着年龄增长，身体素质慢慢下滑的时候，他就渐渐失去了自己曾经的统治力。

霍华德在魔术队的时候，魔术队是以他为核心打造球队的，所以这可以最大的程度发挥出他的能力以及作用。比如在魔术队的时候，他们采用类似于一星四射的那种打法，而这种打法也发挥出了霍华德他出色的防守天赋，以及在篮板和盖帽方面得天独厚的优势。所以他在魔术队打进总决赛并不是偶然。

不过后来霍华德为了更大的发展，转会到了洛杉矶湖人队。但是后来因为自己的背部伤势因素，并没有发挥出自己的能力。所以造成了和湖人队不欢而散。后来加盟火箭队，但是由于并不是以他为核心的战术打法，所以并没有发挥出他的优势。霍华德还是习惯以他为主要进攻点的进攻才能更好地适合他的体系，而在湖人因为攻击点过于分散，火箭又有哈登的衬托不出他的优势来，所以霍华德的巅峰期不是那么短而是在合适的年纪没有找对合适的队伍使得自己的天赋白白浪费掉。

当然也因为时代的发展。因为现在NBA很多的中锋都要求能拉开空间能投三分。然而霍华德，他并不具备这种技术。他的技术非常的粗糙。更多的是以身体素质来打球，所以随着年龄的增长，他又没有开发出投篮的能力，所以他才会慢慢的被NBA所淘汰。而今年他又重回到了洛杉矶湖人队，也在拼命的训练，所以我们也有理由相信这位曾经的NBA全明星能有非常好的发展。

巅峰霍华德是如何打比赛的

本赛季的湖人已然成为了夺冠的最大热门之一，而霍华德则在此前的比赛里担任球队的替补中锋，已然没有了往日第一中锋的风采。毫无疑问，如今的霍华德多少有些落寞了，但这并不意味着他不曾在NBA辉煌过。所以大家还记得巅峰霍华德在NBA是怎么打球的吗？如果不记得了的话，那就跟着夜侃君一起回顾一下吧！

之所以人们认为霍华德能够单换詹姆斯，很大程度上是因为他的身体天赋和条件在某种程度上和詹姆斯是一个级别的。力量、速度、弹跳霍华德都是同位置球员中的佼佼者，而身体的强壮程度他和詹姆斯也是一个级别的存在。

当年对阵凯尔特人时的这个封盖就是对霍华德身体天赋的最好体现，要知道当时还在地面上的皮尔斯都看傻了。事实上霍华德在巅峰的时候场均盖帽接近3次，而且不乏一些让人拍案叫绝的抓帽。

而且那会儿的霍华德还比较容易吃晃，经常会被对手骗起来，但厉害的地方也在于此，他的二次起跳快而迅猛，所以即便能把霍华德骗起来一次，有时候也难免会被霍华德的二次起跳甚至三次起跳封盖到。

在进攻端，霍华德的进攻手段并不丰富，出手点基本都是集中在篮下，除了抢下篮板后的二次进攻之外就是和队友配合空接。但所谓一招鲜吃遍天，霍华德几乎把自己简单的进攻手段练到了极致，所以即便是对手都知道他会在什么位置出手，可依然无可奈何。

那几年的NBA，如果对手看到霍华德已经起跳了的话，那基本就放弃了防守，因为就算自己全力起跳也难以完成防守，很可能还会搭上一次罚球。一方面霍华德的弹跳在中锋球员里是佼佼者，另一方面他的力量在NBA球员中同样是一种恐怖的存在。

霍华德的力量有多恐怖？09年东决对阵骑士队骑士队的一场比赛里，他的一记扣篮直接扣坏了球场上的计时器，比赛不得不因为这个意外而暂停。

要知道自从奥尼尔频繁扣坏篮板之后，NBA各支球队都对自家的篮板进行了加固，所以从那之后球员们想要扣坏篮板那是根本不可能再发生的事情了。而霍华德则用实际行动告诉了我们一件事，篮板加固扣不坏了，但计时器可以啊！而且要知道，把计时器震停了的力量可丝毫不比扣坏篮板来得差。

最巅峰的那几年，霍华德三次当选最佳防守球员，场均接近20+14，5次篮板王、2次盖帽王、5次入选最佳阵容。可以这么说，那会儿说他能单换詹姆斯一点都不夸张，甚至如果当时骑士队真要和魔术队交易的话，魔术队都敢冲骑士再要一两个选秀权做添头。原因很简单，尽管詹姆斯天赋异禀，但那个时代的NBA还是内线球员的天下，而霍华德则是在奥尼尔、姚明之后最出色的中锋球员。

当然了，那几年的霍华德在NBA赛场上也并非没有天敌，而这个人正是中国球员姚明。当年的姚明在NBA硬抗巅峰后期的奥尼尔都不在话下，更何况一个霍华德了？所以每次遇到姚明之后，霍华德的内心都可以用这个表情来形容，那真不是一般的委屈。

湖人与掘金比赛时发生了什么,霍华德为何会被判一级犯规

这件事情是发生在西部决赛中的第5场比赛，两支队伍分别是湖人队和掘金队，这场比赛因为是湖人队的局点，掘金队现在在大比分上，3:1落后，所以说在这场比赛中，掘金队上下必须要专注比赛，用尽全力才能获取这场比赛的胜利，才不能避免球队结束这个赛季的行程！

双方在比赛中，从一开始就对抗的非常的厉害，湖人队魔兽霍华德也在比赛中全神贯注的投入在比赛中。

当比赛进行到第3节还剩下4分30秒的时候，湖人队大前锋球员安东尼戴维斯在掘金队的禁区投篮，但是被弹了出来，而这个时候魔兽霍华德与掘金队的大前锋米尔萨普正在篮板底下进行了一场肉搏式的卡位，但是霍华德卡位的时候，他打了一肘子米尔萨普，将米尔萨普打翻在地。

裁判立马给了霍华德一个技术犯规的一个哨子，起身后的米尔萨普则是愤愤不平，直接与霍华德起了冲突，两个人推搡了起来，发生了激烈的冲突。而魔兽霍华德也因为这次犯规，被裁判吹罚了一级恶意犯规。

那么什么是一级犯规那？下面笔者就带大家普及一下：

我们都知道，恶意犯规是指对一些没有必要却有可能对犯规者造成身体伤害的行为，叫做恶意犯规，NBA的规则当中规定的恶意犯规分为两种，分别是一级恶意犯规和二级恶意犯规。

一般的一级恶意犯规是指身体不必要接触，通常是指防守方故意左右摆动对对方球员进行故意的重度接触以及后续动作，比赛中霍华德肘击动作就是一级恶意犯规的一个行为，他不仅在动作上以及卡位上，对于掘金大前锋米尔萨普都是属于那种身体上的接触以及伤害，所以说被裁判判罚了一级恶意犯规。

恶意犯规的处罚措施是，让对方球员获得两次罚球的机会并得到控球权，通常被称为“两罚一掷” ，而在这场比赛中，霍华德的这次犯规就使得米尔萨普不仅仅获得了两次罚球的机会，并得到了控球权。

我们都知道魔兽霍华德是一个内线球员，他在防守端上的一个动作是一直都是比较大的，因此他的职业生涯今次经常因为这样类型的犯规被裁判判为一级恶意犯规。

这事对于他来说是一个司空见惯的一个事情，但是湖人队已经杀入到了总决赛当中，霍华德还是要避免自己的犯规过多的一个问题，控制自己的情绪，不能在篮底下对于对方球员进行一种恶意犯规，最终如果说他的恶意犯规太多的话，他将会被停赛并且被处罚，这样对于湖人队在夺冠的路上会造成一定的负面影响，因此霍华德一定要在后续的比赛中，不要陷入犯规圈中，让自己能够继续在后续的争冠比赛中作出贡献。